Leistungsdiagnostik - Spiroergometrie

 

 

Der Grundstein für ein erfolgreiches Ausdauertraining!



Um deine Leistung dauerhaft zu steigern, ist es notwendig, deine individuellen Belastungsintensitäten und Trainingspulswerte zu bestimmen. Vor allem viele Hobbysportler trainieren gerade im Grundlagenbereich oft zu hart und somit am Ziel vorbei.

Denn weniger ist oft mehr! 

 

Wir bestimmen in unserem Leistungstest deine individuellen Schwellenwerte. 

 

Der Test wird auf dem Ergobike oder auf dem Laufband durchgeführt.

 

 

Musterreport aeroscan
So sieht die Auswertung aus!
aeroscan_Musterreport_MaxMustermann.pdf
PDF-Dokument [809.8 KB]

 

 

 

Für wen ist die Leistungsdiagnostik geeignet?

 

Ganz klar - für jeden!

Hast du schon einmal daran gedacht, eine Leistungsdiagnostik machen zu lassen, hast dann aber doch gezögert, weil es sich zu profihaft anfühlt?

Zwar unterscheiden sich Ziele und Trainingsaufwand von Hobby- und Profisportlern, jedoch ist für einen Freizeitsportler eine Leistungsdiagnostik genauso wichtig, wie für den Profi!

 

Die Leistungsdiagnostik ist für die Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche unerlässlich und hilft deswegen auch Hobbysportlern, Anfängern oder Wiedereinsteigern bei der richtigen Trainingsgestaltung.

 

Egal ob sein Ziel die Teilnahme an einem Marathon ist, oder ob du etwas für deine Gesundheit tun möchtest - lass deine persönlichen Trainingsbereiche bestimmen, um effektiv zu trainieren!

 

 

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Unser Angebot:

 

Spiroergometrie inkl. Analyse und Trainingsempfehlung



 

Schnell, individuell und ganz komfortabel ohne Atemmaske!

 

Der aeroman professional analysiert den Energiestoffwechsel über das menschliche Atemgas, was weltweit als Spiroergometrie bekannt ist. Einige wenige Ein- und Ausatemzüge in die kleine komfortable Atemeinheit genügen, um während des 10-minütigen Tests die individuelle Leistungsfähigkeit anhand von aufgenommenem Sauerstoff und abgegebenem Kohlendioxid exakt zu bestimmen.

 

 

Folgende Leistungen bieten wir an: 

  • eine Vorbesprechung mit Deinen Trainingszielen, jetzigen  Trainingsmethoden, vorhandenen Testergebnissen
  • Individuell angepasste Spiroergometrie inkl. Ruheumsatzmessung
  • eine detaillierte computergestützte Auswertung der Diagnostik
  • schriftliches Auswertungsprotokoll
  • Bestimmung deiner persönlichen Trainingsbereiche     
  • Bestimmung deiner individuellen aeroben und anaeroben Schwelle, auf Wunsch auch der maximalen Herzfrequenz
  • eine ausführliche Besprechung deiner Ergebnisse
  • Hinweise zur Trainingsgestaltung
  • weitere Beratung und Betreuung per Email und/oder Telefon



Preis + Termine auf Anfrage unter 0170 / 3196145  oder über's Kontaktformular!

 

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Mobile Leistungsdiagnostik



Ihr seid ein Team oder Verein oder auch ein Fitnessstudio?

 

Auf Wunsch kommen wir auch direkt zu euch!

 

Interessante Angebote für Team und Vereine!

 

Preise und Termine auf Anfrage!

 

 

Kontakt: +49 160 / 55 00 917  

oder  Email: britta@improve-your-move.de